10 x My Cup of (Herbal) Tea

Thee11

Ik drink veel (heel veel) kruidenthee. Ik begin bij het ontbijt met een mok thee, zet op het werk minstens twee potten thee en ik sluit ik de dag vaak af met een flinke beker thee van citroen en gember.

Dit zijn mijn tien favoriete kruiden om thee van te maken. Daarnaast zijn deze kruiden makkelijk te verkrijgen in de supermarkt of (nog beter) zo uit de tuin te plukken. En ik heb er ook meteen de werking maar bij gezet;

1. Basilicum
Heeft een kalmerende werking en helpt bij verkoudheid.

2. Brandnetel
Werkt zuiverend en is goed voor de spijsvertering.

3. Citroenmelisse
Heeft een ontspannende en rustgevende werking, goed om te gebruiken bij spanningshoofdpijn. Werkt echt!

4. Gember
Tegen keelpijn, verstopte neus en koude rillingen bij koorts.

5. Groene thee
Van nature rijk aan anti-oxidanten, die de weerstand verhogen.

6. Kamille
Werkt tegen misselijkheid, darmkrampen, slapeloosheid en menstruatieklachten.
Kan ook gebruikt worden als stoombad bij verkoudheid.

7. Lavendel
Heeft een op-peppende en ontspannende werking en helpt bij stress en spanningen. Lavendel zorgt ook voor een goede nachtrust en het ruikt natuurlijk heerlijk.

8. Lindebloesem
Werkt kalmerend en bloeddruk verlagend. Helpt als middeltje tegen hoofdpijn.

9. Munt
Helpt bij verkoudheid, bevordert de spijsvertering en zorgt voor een frisse adem.

10. Venkel
Werkt verzachtend bij darmklachten (ook bij baby’s) en bevordert melkproductie bij borstvoeding.

Kruidenthee maken is heel simpel, kook water en voeg de kruiden daar aan toe. Het is wel belangrijk om de thee iets langer te laten trekken, ongeveer 10 minuten. Drinkse! (Wat ik nog meer doe naast thee drinken? Plassen!)

Soundtrack; Another Pot ‘O Tea – Emmy Lou Harris

Thee22

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s