Smoothie van Krootjes en Gember

IMG_0995

Krootjes, zo noemden wij thuis rode bietjes. Wij aten ze vroeger gekookt, met aardappeltjes en speklapjes uit de oven. Een ouderwets Hollands ‘prakkie’. Krootjes kunnen ook goed gebruikt worden in een sapje. Deze smoothie is een vitamine C bom en lekker pittig door de gember.

Ingrediënten;

  • 3 middelgrote gekookte krootjes (afgekoeld)
  • 1 banaan
  • sap van 2 mandarijnen
  • rasp van gember (ik gebruikte een stukje van 5 cm)
  • 250 ml water

Alles in de blender(t), mixen en KLAAR!

Soundtrack; The Kick Inside – Kate Bush

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s